因緣巧合下，我透過朋友推薦，遠端進行「希塔療癒Theta Healing」的初體驗。
先把心得寫在最前面
想瞭解詳細進行過程，再往後看吧
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-金姐婕進行希塔療癒的感受- 我超想再跟老師預約不同主題的療癒課程 1. 太有趣：過程中我看到某個似乎不曾存在記憶中的印象、感受、畫面和心情，一度懷疑是我想像出來的嗎XD 但從感受上來看，好像真的是我。而且也很訝異我竟然可以透過療癒過程，抱抱小時候的我，牽著她問問題，感同身受她的處境與不安。 2. 太訝異：我原本只是在工作和生活上遭遇某些困境，想藉由希塔療癒探討這些曾被指出的問題是否如實，我與他人之間的關係又是如何形塑成現在的狀況。沒想到出現的畫面竟然與家人有關，這看似八竿子打不著的關係，原來從小開始，我已經有種「父母並不愛我才會讓我小時候就住在姑姑家」之感，而且從我心靈最底層蔓延至生活其他層面。 3. 太神奇：在靜心後藉由老師的指引，漸漸進入被療癒的過程中，最妙的地方是，未看到畫面前，我只看到一種「像是車子開進隧道往前走的黑光在眼前一直消逝」的畫面。其實當下我很心虛和納悶，想說老師問我看到什麼，可是我只看到這個根本不是畫面的畫面呀，阿捏乾丟XD 後來透過老師的指引，真的看到畫面後，又開始覺得哇，那我前面看到的景象是不是很像是時光隧道!? 又或者是很像人家說人在靈魂出竅時會看到的某種畫面？還是我又想太多，哈哈 4. 太感動：說真的整個療癒過程，我幾乎80%的時間都在流淚，可能是心中壓抑的太委屈，或是心疼自己曾經的處境，但很妙的是，那種難過跟平常在哭不同，平常的哭是表意識的很累，身體明確的感受到累，眼睛也紅腫；但療癒過程的流淚，表面只有淡淡的眼淚在流，不會哽咽也沒有激動，反而是心疼後的釋然。如果你問我那我真的獲得解答了嗎？其實我也不知道，呵呵。但我覺得能夠正面看見、並接納自己曾經有的心靈創傷，就很足夠了。 5. 太疲累：最奇怪的是，療癒後的那一整天，我都宇宙超級無敵想睡覺，幾乎只差彈個手指我就能入睡的程度。像我這種高敏感小孩超容易焦慮的呀，一度想說會不會是什麼能量被抽走嗎？還是身體怎麼了？一下問老師一下問朋友，但大家的回答都叫我想睡就睡，安心睡到飽就好。果真！隔天就好了！ 總之總之，我很感謝我的閨蜜們無形中讓我和希塔療癒牽上線，謝謝朴大蔬都用很寬容的心讓我接觸各類身心靈，更感謝幻境療癒的Nisha很有耐心也很親和的帶領我進行希塔療癒。 Namaste |
因為真的好囉～講完整體心得感受，接下來要說說整個過程了。
說起來，2021年我與希塔療癒蠻有緣份的。
～緣起～
三月知道自己將會有個不短的假期後，某個深受心理學依附理論感動的閨蜜1號突然問我，「你對希塔療癒有興趣嗎？我想去上課你要一起嗎？」
其實當時根本沒聽過啥希塔療癒，而且閨密1號傳的課程網址費用頗高，讓我顧慮到在沒有固定收入的狀況下有些怯步，就先PASS。
沒想到她在沒有同伴的狀況下，也一起PASS了，哈哈（這就是所謂女生的友誼嗎XD）
～連結～
沒想到，四月底閨蜜2號突然傳來FB社團的貼文，問我有沒有興趣參加 幻境療癒Nisha的療癒公益活動 ，可以自行選擇要寫心得文，或是公益捐款。
「登愣」這是上天最好的安排吧！之前感興趣但沒成行的希塔療癒，默默的又來到我生命中
欣喜若狂的答應閨蜜2號後，請她幫我詢問老師，沒想到Nisha的公益名額已滿～
還好，Nisha釋放出遠距希塔療癒的體驗方式，於是打開了我與希塔療癒的初體驗！
～療癒前的溝通～
全程我們都用LINE線上溝通，完全很貼近這個後疫情時代呀)))
老師先針對我個人狀況進行瞭解，包含是不是瞭解希塔療癒、本次想療癒的主題，還有其他私下是否有神性基礎等個人狀況的接觸。
基本上是輕輕觸及，不是太深入的探討。
最後安撫我的緊張，並讓我知道必須在安靜無擾的環境中進行，還有療癒過程中記得喝水。
～遠端希塔療癒過程～
療癒主題：人我之間的情緒
時間長度：原預計進行1.5HR，實際約1HR
事前準備：在安靜無擾的環境、舒適的坐著、準備喝水
進行方式：LINE視訊（我用手機錄下療癒的過程，但素顏又一直哭還是放兩張截圖就好XD）
地點：電腦前
流程：
1. Nisha先請我具體的描述我想療癒的主題，對我造成的困擾和我想釐清的問題是什麼
2. 閉上眼睛，呼吸靜心
3. 跟隨Nisha旳聲音指令，進行療癒
4. 接受指令後，根據腦海中看到的景象或感受回答，再接受下一步指令
結束後作業：21天的冥想功課
這就是中間我流淚到滿臉通紅的畫面，哭到胸前都溼了～(羞)
這篇文章，一方面是回饋給幻境療癒的Nisha的交換文章，感謝她以公益無私的心為我進行療癒，另一方面也提供給每個好奇希塔療癒、想嘗試接觸又不知應不應該開始、從何開始的你們。
我也是第一次體驗，但真的很值得，誠心推薦給大家！
對希塔療癒有興趣的請直接點擊右邊連結，找美好的Nisha喔
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