對年輕人來說，耳機絕對是重要且必備的物品，它代表自我意識的抬頭，也象徵時代潮流。
依稀記得，從國高中時期起，大家總喜歡從書包中拿出「Walkman」搭配「有線耳機」，尤其家裡經濟不錯、又想讓自己看起來很夏啪的同學必定人手一台。彷彿擁有它們等於宣告自己的與眾不同；反之，那些不甚闊綽的同學，也處心積慮向家裡爭取將Walkman和耳機組當作考試進步的獎賞禮物，確保自己跟上時代。
到現在人手一支手機的時代，雖然設備飛速變更，可潮流仍在，只是Walkman被「手機」取代、有線耳機改為無線，AirPods、AirPod pro or Boss 抗噪耳機登上王位，婕便是其中重度愛用者的代表。
對我來說，有線、無線不最重要，能在一秒內進入「只有我自己、不用管別人，隨心所欲選擇自己想享受的聲音世界、不用管他人喜好和評價、我愛怎麼聽沒人管得著」的世界，就在戴上耳機的一瞬間。
然而隨著工作壓力增加、家庭無形負擔加重，我對無線耳機的依賴愈來愈重，一到工作午休時間可外出走走就立刻戴上耳機，一到通勤時間立刻戴上耳機聽音樂、Podcast、Clubhouse、甚至追劇、更可怕的是晚上腦中不停轉著工作或莫名壓力睡不著時，為了轉移注意力且不干擾家人睡眠，也戴上耳機聽白噪音、流水聲、還有某些較安靜的探討靈魂的Podcast，有時候聽著聽著，都覺得精神耗弱、腦神經衰弱了；但卻又離不開它、不知道如何離開。
適逢最近爭取到不短的假期，給自己時間去度假、放鬆、走向大自然、接觸小動物、花花草草、騎Ubike到處亂晃、進行安全的市區探險，才驚訝的發現，我開始不想戴耳機了！
大自然有鳥叫、蟲鳴，每隻鳥、每種昆蟲有不同的叫聲，風也有時大時小的吹法和聲音、即便在市區，看熙熙嚷嚷的人群在西西簌簌的談著聊著講著話，也覺得好有趣、好療癒。
於是我有了新的理解和體悟，「耳機是走進自我世界的任意門，也是封閉外界的城堡」，過去把聽自己想聽的聲音視為享受的我，在各種自我壓力下，漸漸把耳機當作與外界隔離的屏障，彷彿戴上耳機就能不用再管俗世的壓力和紛擾，那是潛意識反應在物質世界的動作，可是最後我也被綁架、用耳機和思維把自己變成一座城堡，不再傾聽外界，任意門變成堵死的城牆，卡住了自己和他人的接觸。
謝謝這個假期，讓我有機會重新看看世界、放鬆和沈澱心靈，也謝謝在這期間陪伴我放鬆和幫助我安心的人事物。
耳機，實在是個相當有趣的時代潮流小玩意呀！你從自己戴耳機的行為也覺察到什麼了嗎？
美食生活 (2)